DEEPWORK

DEEPWORKとは

DEEPWORKは、陰と陽の極性の原理に基づいた有酸素系ファンクショナルトレーニングです。
全ての動きには緊張と弛緩段階が含まれています。
動的な動きと静的な保持動作を交互に行いながら肉体と精神を調和させ、相互のバランスを整え、体があらゆる次元で完全に機能する方法を探求していくプログラムです。

ファンクショナルトレーニングで機能回復

有酸素系エクササイズで全身持久力向上

緊張と弛緩を反復させる積極的なエクササイズが可能

自分のペースで行うことが出来る

全身持久力を身につけ、
疲れにくい体を目指す方

精神的安定と肉体的強化の
両方を手に入れたい方

自分のできる範囲で
トレーニングしたい方

自身の可能性を拡大したいと
望んでいる方

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