DEEPWORKとは

DEEPWORKは、陰と陽の極性の原理に基づいた有酸素系ファンクショナルトレーニングです。
全ての動きには緊張と弛緩段階が含まれています。
動的な動きと静的な保持動作を交互に行いながら肉体と精神を調和させ、相互のバランスを整え、体があらゆる次元で完全に機能する方法を探求していくプログラムです。