BODYART

BODYARTとは

ヨガ・ピラティス・太極拳など、様々な要素を取り込んだ、
世界20カ国で愛されているドイツ発祥のマットエクササイズです。
身体をパーツに分けて動かすのではなく、連動性を意識しながら全身(全部=すべて)を使い運動することで、身体本来の機能を高めていきます。 さらに中国の陰陽の概念をベースに構成されており、呼吸に意識を向けながら、日々の生活をより健やかに過ごすための身体作りを目指します。

BODYART

BODYARTの特徴

自分本来の力を引き出す

陰と陽の原理で心と体を調和する

末端までの機能的なトレーニングが可能

精神的鍛練と解放を味わうことが出来る

BODYARTの対象者

身体のあらゆる動きを
回復、強化したい方

自分の体と丁寧に向き合いたい方

マイペースなエクササイズを
したい方

肉体的、精神的安定を
望んでいる方

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