講習説明

このプログラムは、ヨガ、ピラティス、太極拳、トレーニングの様々な動きを中国哲学の理論と組み合わせた、有酸素系ファンクショナルトレーニングプログラムです。
BODYARTの姉妹プログラムで、アップテンポな動きと静的な動きの絶妙なバランスの中で、身体的効果はもちろんのこと、精神的効果を引き出すためのオリジナルメソッドとして確立されています。

私たちは、周りとの比較はなく、自分自身の最適なトレーニングとはどれなのかを見つけることができ、心も体もバランスの取れた状態を目指します。

基本的な動作から効果的で理論的な構成の仕方まで学ぶことが出来ます。

また、このライセンスは一度取得することで永久ライセンスとなります。更新の必要もありません。