株式会社ジェイモードでは、誰でも簡単にでき、1回目から効果を実感できる

動機付け型機能改善プログラム「バランスコーディネーション®︎」

を全国的に展開しています。

 

バランスコーディネーション®︎は、日常生活動作（立つ、しゃがむ、歩く、振り向く、止まる、バランスを取る、寝る、起きる、トイレの立ちしゃがみなど生活内の動作全般）の機能改善を目的としたプログラムです。

 

こんな方におススメ！

・今まで出来ていたことが何だか上手くいかない

・体力の低下を感じる

・生活に不安を感じ始めた

・仲間づくり

・自分の体を改善してくれる指導者の存在が欲しい方

・健康的な場所に身を置いておきたい方（運動が目的ではない方）

 

どんな方にも適しているのです。

それは、サポートコミュニケーション（コーチングテクニック）を利用しながら指導を進めるので、ご自身の体と向き合うことができ、自ら良い状態に向けて進めていくことができるからです。

 

運動に慣れていない方、普段から積極的に運動を続けている方、運動不足や疲れやすさを感じている方にピッタリです。

 

また、痩せにくい方も必見！

バランスコーディネーションは、動きや筋肉、使用部位などの感覚を感じながら進めますので、「なるほど！」とか「いわれてみれば本当だ！」などの気付きが多いのも特徴。

結果的に動き方の質が高まり、代謝の高い動き方が手に入るからです。

バランスコーディネーションとエアロビクス、バレトン、ヨガ、ダンス、ZUMBA、その他様々なグループエクササイズと共に組み合わせて行うことでより効果的。

 

両方のレッスンがお互いに効果を高め合う組み合わせとなります。

 

ライセンス制度がございます。

資格認定を目指した方は、資格取得ページをご覧ください。

 

現在資格認定しているライセンスは次の通りです。

・地域健康パートナー（一般の方受講可）

・地域健康活動サポーター（一般の方受講可）

・バランスコーディネーション認定バランスコーディネーター（運動指導者、運動系養成受講経験者可）

・椅子バランスコーディネーション認定インストラクター（一般の方受講可）

 

イベントレッスンおよびインストラクター養成コース（地域向け、スポーツクラブ向け、介護予防やサークル向け）をご用意していますのでお気軽にお問い合わせください！

 

※「バランスコーディネーション®︎」は株式会社ジェイモードの商標登録プログラムです。