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【オンラインサロンの月会費支払い】
①COCO・KARA教育研究所 3,500円
※COCO・KARA教育研究所のお手続きは以下の購読ボタンからお願いします。
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②MyAve/マイアヴ 1,500円
※マイアヴのお手続きは以下の購読ボタンからお願いします。
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【オンラインサロン2講座のご案内】
オンラインを利用した『効果的なエクササイズの提供』と『指導者向けの学びの場の提供』をスタートします。
◆エクササイズ配信サロン『MｙAve／マイアヴ』
いつも快適な体を保ち、心も体もベストな状態を保ちたい方におススメ！
ストレッチ、筋力トレー二ング、エアロ、bodyARTなどのエクササイズを通じて体づくりをするとともに、心の健康も考慮した内容を提供していきます。
・対象者：どなたでもご参加いただけます
・配信数：月4回以上（定期配信以外にライブ配信もあり）
・プログラム提供時間：10～15分程度目安
・月額1,500円（税込）
◆指導者のための学びサロン『COCO・KARA教育研究所』
COCOとは、心のこと。
KARAとは、体のこと。
運動指導者の活躍を応援していくサロンです。
運動指導者としての知識を深めたり、自分自身の在り方や、将来に向けて役立つ思考などをワークショップやセミナー、実践などを通じて学びを深めていきます。
また、講師としての活動も考えているという方には特におすすめです！
・対象者：運動指導者、トレーナー、インストラクター など
・配信回数：月１回以上（ライブ配信含む）
・プログラム提供時間：30分～45分程度
・月額3,500円（税込）
※特典：マイアヴもご視聴いただけます
【オンラインサロンの月会費支払い】
①COCO・KARA教育研究所 3,500円
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②MyAve/マイアヴ 1,500円
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◆バランスコーディネーション®をはじめよう！
株式会社ジェイモードでは、誰でも簡単にでき、1回目から効果を実感できる
動機付け型機能改善プログラム「バランスコーディネーション®︎」
を全国的に展開しています。
バランスコーディネーション®︎は、日常生活動作（立つ、しゃがむ、歩く、振り向く、止まる、バランスを取る、寝る、起きる、トイレの立ちしゃがみなど生活内の動作全般）の機能改善を目的としたプログラムです。
こんな方におススメ！
・今まで出来ていたことが何だか上手くいかない
・体力の低下を感じる
・生活に不安を感じ始めた
・仲間づくり
・自分の体を改善してくれる指導者の存在が欲しい方
・健康的な場所に身を置いておきたい方（運動が目的ではない方）
どんな方にも適しているのです。
それは、サポートコミュニケーション（コーチングテクニック）を利用しながら指導を進めるので、ご自身の体と向き合うことができ、自ら良い状態に向けて進めていくことができるからです。
運動に慣れていない方、普段から積極的に運動を続けている方、運動不足や疲れやすさを感じている方にピッタリです。
また、痩せにくい方も必見！
バランスコーディネーションは、動きや筋肉、使用部位などの感覚を感じながら進めますので、「なるほど！」とか「いわれてみれば本当だ！」などの気付きが多いのも特徴。
結果的に動き方の質が高まり、代謝の高い動き方が手に入るからです。
バランスコーディネーションとエアロビクス、バレトン、ヨガ、ダンス、ZUMBA、その他様々なグループエクササイズと共に組み合わせて行うことでより効果的。
両方のレッスンがお互いに効果を高め合う組み合わせとなります。
ライセンス制度がございます。
資格認定を目指した方は、資格取得ページをご覧ください。
現在資格認定しているライセンスは次の通りです。
・地域健康パートナー（一般の方受講可）
・地域健康活動サポーター（一般の方受講可）
・バランスコーディネーション認定バランスコーディネーター（運動指導者、運動系養成受講経験者可）
・椅子バランスコーディネーション認定インストラクター（一般の方受講可）
イベントレッスンおよびインストラクター養成コース（地域向け、スポーツクラブ向け、介護予防やサークル向け）をご用意していますのでお気軽にお問い合わせください！
※「バランスコーディネーション®︎」は株式会社ジェイモードの商標登録プログラムです。