バランスコーディネーション体験会

日時

2024年5月5日(日)11:30~12:30

金額

1,000円(税込)

講師

辰野 弥千子 教育トレーナー

場所

さいたま市生涯学習総合センター

定員

7名

講習説明

バランスコーディネーション®は、簡単なストレッチ、簡単な筋力トレーンング、関節ほぐしなどを丁寧に行うことで、日常生活内で身についてしまう動きの癖や、筋肉のコリやハリ、日常でのストレスを指導者(バランスコーディネーター)と共に解消、改善していくプログラムです。

各年代により悩みも様々ですが、同じ空間にいながら、また同じ種目を行いながらそれそれが納得のいく結果を導くことが出来ます。安定性、効果性は高く、年齢問わず多くの方々に効果を実感していただけるプログラムです。指導の進め方ひとつで効果の実感や継続意欲が変わります。この体験会では、基本的なレッスン内容をご体験いただけることと、教育トレーナーの指導を通じて、分かりやすい伝え方、効果の引き出し方なども学ぶことが出来ます。

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