講習説明

椅子で行うバランスコーディネーションです。椅子でのエクササイズは、安定性、効果性は高く、年齢問わず多くの方々に効果を実感していただけるプログラムです。指導の進め方ひとつで効果の実感や継続意欲が変わります。この体験会では、基本的なレッスン内容をご体験いただけることと、教育トレーナーの指導を通じて、分かりやすい伝え方、効果の引き出し方なども学ぶことが出来ます。