エアロビクス

エアロビクス養成コースについて

エアロビクスは、音楽に合わせて楽しく運動できる有酸素運動プログラムです。昨今、フィットネス業界のプログラムは多様化し、初心者から上級者、子供から高齢者まで幅広い対象者に対して、効果的で楽しいプログラムが充実しています。多くの運動プログラムは、音楽に合わせてテンポよく指導していくスタイルがほとんどです。そのため、タイミングのいい効果的なキューイング（指示）や効果を引き出すためのアドバイス、動機づけなど、運動指導者が身に着けておくと大変便利なテクニックがあります。

ジェイモードの養成コースでは、運動指導者としての基本スキルとして、効果的なキューイング、アドバイス、動機づけ、コミュニケーションをはじめ、対象者に合わせて動きを変化できるスキルや、自らプログラムを考えられる構成力などを習得できます。フィットネスクラブでインストラクターとして活動していきたい方、地域のサークルや体育館での指導などで地域貢献していきたい方、ぜひジェイモードの養成コースをご利用ください！特に『初心者・初級者』ターゲットの指導ができるよう講習しています。

リズム指導ワークショップ